Ciao sono Luca, sono un massoterapista (M.C.B.) diplomato al centro studi Synapsi di Bergamo. Durante questo percorso ho iniziato a conoscere e ad appassionarmi al corpo umano, al suo funzionamento ed ai suoi infiniti utilizzi.
Ho proseguito i miei studi con una laurea triennale in Scienze Motorie, Sport e Salute all’Università degli studi di Milano, percorso che mi ha permesso di applicare il movimento, ed in particolare l’allenamento funzionale, al fianco dei trattamenti manuali.
Attualmente sono alla fine del primo anno di osteopatia presso SOMA Istituto Osteopatia Milano, percorso che mi sta permettendo di approfondire a 360° la conoscenza del sistema corpo e delle sue capacità adattative.
Durante gli studi mi sono sempre più interessato alla salute dell’essere umano, per questo motivo ho frequentato diversi corsi di formazione:
- Kinesiology Taping (Prosomed Taping liv.1)
- Massaggio Miofasciale®
- Pompages muscolari-articolari-fasciali
- Esercizio Correttivo®
- Coppettazione®
- ERGON® Technique
- Precision Nutrition Level 1
- XPT Performance Breathing Certification Course
Molto spesso mi viene domandato:”ma chi è il massoterapista, che cosa fa?”
Il massoterapista, o M.C.B., è colui che applica la massoterapia.
A questo punto ti starai chiedendo “ma cos’è la massoterapia?”
La massoterapia (dal greco “masso” e “therapeia”, letteralmente “cura con il modellamento delle mani”) è quel che comunemente potremmo definire come “la terapia dei massaggi”.
Il massaggio, è la più antica forma di terapia fisica esistente, la cui origine risale al primo millennio a.C. nei territori ora facenti parte dell’India. Per definizione, consiste in una serie di manualità effettuate sui tessuti molli del corpo umano a scopo igienico, estetico, sportivo e terapeutico. Le manualità sono operazioni eseguite prevalentemente con il palmo della mano e talvolta con altre parti del corpo (pollice, polpastrelli, nocche, avambraccio, gomito).
In particolare, con massoterapia si intende l’utilizzo del massaggio con finalità terapeutica, riabilitava e preventiva realizzata attraverso il massaggio manuale.
Attraverso il trattamento manuale dei tessuti molli, l’obiettivo del massoterapista è quello di dar sollievo a specifici tipi di dolore, normalizzare disfunzioni ed indurre un rilassamento psico-fisico.
Bene, quali sono i meccanismi d’azione che rendono efficace il trattamento massoterapico?
Tutti gli scopi che il massaggio si propone di ottenere, dipendono dall’esatta applicazione tecnica della manualità necessaria alla risoluzione della specifica problematica. I meccanismi insiti in ogni manualità, tali da produrre una modificazione fisiologica rilevante a livello corporeo sono:
- azione meccanica (o diretta): prodotta direttamente sui tessuti e sugli organi sottoposti al trattamento, dovuta allo stimolo fisico della manualità stessa (pressione, vibrazione, stiramento).
- azione riflessa (o indiretta): che produce modificazioni dello status funzionale di organi lontani dal punto di applicazione della manualità, attraverso la stimolazione di particolari recettori nervosi presenti nella cute, nei muscoli e nei tendini, i quali trasmettono lo stimolo ricevuto al sistema nervoso centrale. A sua volta, il SNC, rimanda risposte vaso-motorie, che agiscono sulla circolazione settoriale, e neuro-vegetative, che impattano sulla frequenza cardiaca e respiratoria e sulla regolazione del tono muscolare.
Ogni manualità produce effetti sia meccanici che riflessi, dunque sarà la necessità terapeutica a determinarne l’utilizzo in base alla specifica finalità.
Quando è indicata la massoterapia? Quando non lo è?
Sul piano corporeo, il massaggio, produce numerosi effetti con l’attivazione di reazioni fisiche e biochimiche riguardanti:
- stimolo del metabolismo con riattivazione della circolazione dei fluidi
- rilassamento psico-fisco
- riequilibrio dei livelli ormonali
- miglior ossigenazione dei tessuti
- azione tonica generale
- effetto analgesico
Per controindicazioni al massaggio si intendono tutte quelle situazioni patologiche che possono peggiorare conseguentemente alla massoterapia:
- processi traumatici recenti
- processi infiammatori acuti
- flebopatie
- insufficienza cardiaca con edemi agli arti inferiori
- patologie del sistema nervoso centrale
- gravi necropatie
- stati febbrili
- neoplasie
- dermatiti e dermatosi
A chi è rivolta la massoterapia?
A tutti! Chiunque di noi per il solo fatto di essere al mondo, considerando che il muscolo lavora solo in accorciamento, col passare del tempo andrà in contro a retrazioni muscolari. Se poi teniamo in considerazione i vari stressor a cui siamo sottoposti quotidianamente durante le nostre attività sportive e lavorative (e perché no, anche nella vita privata), la sommatoria di tutto ciò determinerà una muscolatura inevitabilmente contratta.
Il mio consiglio è quello di trovare un terapista competente, farti massaggiare, sarai poi tu stesso a giudicare la validità della massoterapia!
Durante i 10 anni passati a fare il portiere ho subito una serie di infortuni che mi hanno portato a comprendere come funziona il mio corpo, quali sono i meccanismi che entrano in gioco dopo una lesione e con il passare degli anni sto approfondendo sempre più come prendermene cura.
Quello che ho appreso è che ognuno di noi è differente per background e stile di vita. Per questo motivo i protocolli, riabilitativi e d’allenamento, non sono una soluzione vincente.
Generalizzare è un errore, sempre. Ogni persona merita di essere valutata e trattata in maniera specifica.
Questa è la mia visione.
Luca
